快乐运动 健康成长 ——上金瓯幼儿园2022年体能测试活动

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为提高幼儿身体素质和运动能力,掌握不同年龄阶段幼儿的体能发展水平,根据《3-6岁儿童学习与发展指南》中健康领域各年龄段孩子的动作发展目标,2022年7月,上金瓯幼儿园对全园幼儿开展了“快乐运动,健康成长”体能测试活动。

测试前,教师对场地进行充分细致地布置,并就测试项目要求进行动作讲解。本次体能测试主要包括五大项目,分别是20米快速跑、立定跳远、投掷、单足立、拍球。在教师耐心指导和鼓励下,幼儿表现积极勇敢,不怕困难,认真完成各项动作要领,整个测试活动井然有序的开展,让我们一起看看吧!

测查要求:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。要全速跑,接近终点不要减速。

测查要求:双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,双臂并拢平伸,上体前屈,双手中指指尖推动游标平滑移,直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动,以防肌肉拉伤。

测查要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持沙包举过头顶,尽力向前掷出。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步,但不能踩或越过投掷线。

测查要求:力量中心落在支撑脚上,上体要收紧(抬头挺胸头要正,眼看前方),两手侧平举,控制身体平衡。

测查要求:手臂自然弯曲,腕指放松,五指自然分开,手心向下,两脚自然站立,腿稍屈膝,上体稍前倾,用伸肘屈腕,屈指力量拍打球的上部。

通过体能检测活动,让我们清楚的掌握了幼儿的体质状况和体育锻炼效果,能有针对性地对幼儿体能情况进行统计和分析,从而调整幼儿体育锻炼活动及户外运动项目。上金瓯幼儿园将一如既往地开展各种体育活动,增强幼儿体质,促进幼儿体能发展,为幼儿的健康全面发展打下坚实的基础。