网球握拍权威指南

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。因此,在本文中,我们将介绍最流行的网球握柄,以及如何随时判断您使用的握柄类型。

首先看网球拍的手柄,您可能会注意到它具有八角形的形状。这是所有网球拍的标准配置,因为它既具有舒适性,又具有足够的摩擦力来抓握它,所以请习惯一下!由于其具有八边形的形状,因此将其侧面称为斜面,这将帮助您根据手指放置在哪个斜面上来确定所使用的抓握类型。球路的类型将取决于食指和掌跟所处的斜角。

对于惯用右手的球员,斜角编号为1到8,对于惯用左手的球员,斜角为逆时针。如果您要使球拍的刀片垂直于地面,则斜角#1将是朝上的斜角。当我们继续介绍不同类型的网球拍时,请记住这一点。

在大陆式握拍(也称为砍刀握或锤握)特别针对发球,截击,高球,削球和一些防守保留一个特殊的球路。为了使用大陆式握拍,您的食指和掌跟将放在2号斜面上。如果您的拇指和食指在手柄顶部形成一个V形,您将知道它是否正确。

§ 发球和高架的标准握力,因为在进行这些球路后,您可以自然地向内弯曲手腕。这样可以增加力量,减轻手臂压力。截击的首选球路,因为开放的球拍面既可以提供下旋感又可以控制

在东方式握拍主要用于快速,平击的球路。也可以快速地从东方式正手改变为凌空抽球。使用这种握拍的球路自然会在腰部左右进行。为了获得适当的东方式正手握力,您需要同时使用食指和掌跟以固定在3号斜面上。您也可以将手平放在球拍线上,然后向下滑动至手柄以达到东方式正手。

在东方式反手握拍同时提供旋转和控制的单手反拍,如果您使用的是西方式握拍,使用相同的球路可以更加灵活。对于东方式反手握拍,将食指和掌跟放在1号斜角上。

半西方式握拍已成为基线球员一个非常受欢迎的选择,因为它是能够同时产生上旋和力量,可如果正确掌握是毁灭性的。这可能就是为什么半西方式握拍比其他网球握拍更适合正手的原因。球的接触点将在腰部和肩高之间。将食指和掌跟放在4号斜角上,以实现半西式抓握。

在西方式握拍,不像其他网球握拍那样经常使用,因为它是很难持续击打,但提供极端上旋球适用于你的球路。对于西方式握法,是将食指和掌跟放在斜角5上。

双手反手把手,因为它提供了稳定和控制经常被使用。学习起来也比较容易,这就是为什么大多数初学者都开始用两只手学习反手的原因。双手反手主要依靠肩膀旋转和适当的摆动来产生力量。要获得这种球路,左手的食指关节和掌跟将放在斜角7上,而右手食指关节将在斜角2上,而掌跟在斜角1上